Thứ Hai, 31 tháng 10, 2016
Thứ Hai, 12 tháng 9, 2016
Ý NGHĨA CỦA ĐAI VÀNG
Gần đến ngày các em học sinh yêu quý của lớp võ karatedo đầu tiên tại Bắc Quang của tôi được tham dự kỳ thi thăng đai. Tôi xin giới thiệu bài viết của thầy Hải Thanh (HLV vietnhatclub) để các em thêm trân trọng công sức tập luyện, sự cố gắng của bản thân trong suốt hơn 6 tháng qua.
Ý nghĩa màu đai
Sau bao nỗ lực cố gắng, hạt giống nhỏ đã nảy mầm và nhú lên khỏi mặt đất. Màu vàng tượng trưng cho những tia sáng mặt trời đầu tiên chiếu vào chồi non mang đến cho nó nguồn sức mạnh mới, hướng đi mới và 1 sự khởi đầu mới. Họ nhìn thấy và tin vào lối đi trước mắt thênh thang, rộng lớn. Giống như những cái cây luôn hướng về ánh sáng mặt trời, các võ sinh giờ sẽ phấn đấu tập luyện để khám phá bản thân, theo đuổi con đường đúng đắn.
Giai đoạn này, võ sinh nhận ra những thay đổi tích cực trong suy nghĩ & trong thể chất. Việc tập luyện đã cho những kết quả khả quan. Võ sinh trở nên yêu quý võ đường & bạn tập hơn. Nâng niu & trân trọng chiếc đai vàng mà mình có được.
Kiếm soát thân trên
Để lên được đai vàng, bạn phải điều khiển & nhận biết được sự di chuyển của phần thân trên. Và đặc biệt là vùng rốn (Đan điền). Những bài tập như tấn Kibadachi, Tấn Zen. Di chuyển hay nhảy đấm tại chỗ…giúp bạn kiểm soát được vùng này. Có nghĩa là vùng đan điền nên giữ nguyên tại độ cao đó khi di chuyển tấn hay khi đi quyền.
Do chân chưa đủ khỏe & kỹ thuật chưa tốt, các võ sinh mới thường có xu hướng di chuyển vùng này lên xuống với biên độ lớn khi di chuyển tấn. Qua quá trình tập luyện liên tục & thường xuyên, cơ chân & cảm giác được làm quen sẽ trở nên khỏe mạnh & ổn định hơn.
Các kỹ thuật bắt buộc cần biết để thi lên đai vàng
Các kỹ thuật đấm:
- Đấm thượng đẳng (Jodan Tsuki)
- Đấm trung đẳng (Chudan Tsuki)
Các kỹ thuật đỡ:
- Đỡ cao (Jodan Age Uke)
- Đỡ từ ngoài vào (Uchi Uke)
- Đỡ từ trong ra (Soto Uke)
- Gạt dưới (Gedan Barai)
- Chém cạnh tay (Gedan Uke)
Các thế tấn:
- Tấn Kỵ mã (Kibadachi)
- Tấn Dài (Zenkutsu dachi)
- Tấn Ko (Kojutsu Dachi)
Các đòn đá:
- Đá trước (Mae Geri)
- Đá ngang (Yoko Geri)
Ý nghĩa màu đai
Sau bao nỗ lực cố gắng, hạt giống nhỏ đã nảy mầm và nhú lên khỏi mặt đất. Màu vàng tượng trưng cho những tia sáng mặt trời đầu tiên chiếu vào chồi non mang đến cho nó nguồn sức mạnh mới, hướng đi mới và 1 sự khởi đầu mới. Họ nhìn thấy và tin vào lối đi trước mắt thênh thang, rộng lớn. Giống như những cái cây luôn hướng về ánh sáng mặt trời, các võ sinh giờ sẽ phấn đấu tập luyện để khám phá bản thân, theo đuổi con đường đúng đắn.
Giai đoạn này, võ sinh nhận ra những thay đổi tích cực trong suy nghĩ & trong thể chất. Việc tập luyện đã cho những kết quả khả quan. Võ sinh trở nên yêu quý võ đường & bạn tập hơn. Nâng niu & trân trọng chiếc đai vàng mà mình có được.
Kiếm soát thân trên
Để lên được đai vàng, bạn phải điều khiển & nhận biết được sự di chuyển của phần thân trên. Và đặc biệt là vùng rốn (Đan điền). Những bài tập như tấn Kibadachi, Tấn Zen. Di chuyển hay nhảy đấm tại chỗ…giúp bạn kiểm soát được vùng này. Có nghĩa là vùng đan điền nên giữ nguyên tại độ cao đó khi di chuyển tấn hay khi đi quyền.
Do chân chưa đủ khỏe & kỹ thuật chưa tốt, các võ sinh mới thường có xu hướng di chuyển vùng này lên xuống với biên độ lớn khi di chuyển tấn. Qua quá trình tập luyện liên tục & thường xuyên, cơ chân & cảm giác được làm quen sẽ trở nên khỏe mạnh & ổn định hơn.
Các kỹ thuật bắt buộc cần biết để thi lên đai vàng
Các kỹ thuật đấm:
- Đấm thượng đẳng (Jodan Tsuki)
- Đấm trung đẳng (Chudan Tsuki)
Các kỹ thuật đỡ:
- Đỡ cao (Jodan Age Uke)
- Đỡ từ ngoài vào (Uchi Uke)
- Đỡ từ trong ra (Soto Uke)
- Gạt dưới (Gedan Barai)
- Chém cạnh tay (Gedan Uke)
Các thế tấn:
- Tấn Kỵ mã (Kibadachi)
- Tấn Dài (Zenkutsu dachi)
- Tấn Ko (Kojutsu Dachi)
Các đòn đá:
- Đá trước (Mae Geri)
- Đá ngang (Yoko Geri)
Chủ Nhật, 11 tháng 9, 2016
LỘ TRÌNH KARATE TẠI VIETNHATCLUBHAGIANG
Tôi xin trân trọng giới thiệu Lộ trình Karate-do do gồm 3 giai đoạn giúp các bạn võ sinh định hướng con đường tập luyện karatedo tại vietnhatclub như sau :
Giai đoạn đầu tiên: Từ khi bắt đầu tới Huyền đai đệ nhất đẳng
* Kuyu 10 - Kuyu 9 : Võ sinh sẽ mất từ 3 tới 6 tháng để được lên cấp độ đầu tiên này. Đây có thể coi là cấp độ thử thách sự yêu thích của bạn đối với Karate.
* Kuyu 9 - 8 : Võ sinh sẽ chuyển từ màu đai trắng lên đai vàng. Thời gian : 6 tháng
* Kuyu 8-7: Võ sinh chuyển từ màu đai vàng lên màu xanh nhạt . Thời gian : 9 tháng
* Kuyu 7-6: Võ sinh thi chuyển từ màu đai xanh nhạt lên màu xanh lá cây. Thời gian : 12 tháng
* Kuyu 6-5: Võ sinh thi chuyển từ màu đai xanh lá cấy lên màu xanh dương : Thời gian : 12 tháng
* Kuyu 5-4: Võ sinh thi chuyển từ màu xanh dương 1 lên màu xanh dương 2 : Thời gian : 15 tháng
* Kuyu 4-3: Võ sinh thi chuyển từ màu xanh dương 2 lên màu nâu 3 : Thời gian : 18 tháng
* Kuyu 3-2: võ sinh thi chuyển từ màu nâu 3 lên màu nâu 2 : Thời gian : 18 tháng
* Kuyu 2-1: Võ sinh thi chuyển từ màu nâu 2 lên màu nâu 1 : Thời gian : 18 tháng.
* Kuyu 1- Huyền đai: Võ sinh sẽ đạt huyền đai đệ nhất đẳng : Thời gian : 18 tháng
Giai đoạn Huyền Đai Đệ Tam Đẳng: Từ Huyền đai đệ nhất đẳng tới Huyền đai đệ tam đẳng
Với Giai đoạn Huyền Đai này, các võ sinh đã đủ trình độ nhận thức về khả năng bản thân, các trường phái, sở trường của mình để có thể phát huy và theo đuổi trong suốt quãng đường tiếp theo.
* Huyền Đai Đệ Nhất Đẳng tới Huyền Đai Đệ Nhị Đẳng : 24 tháng
* Huyền Đai Đệ Nhị Đẳng tới Huyền Đai Đệ Tam Đẳng : 36 tháng
Giai đoạn Từ Huyền Đai Đệ Tứ Đẳng: Từ huyền đai đệ tam đẳng tới Vô vi.
Tại giai đoạn này , có thể nói các môn sinh đã đủ năm tháng rèn luyện về chuyên môn. Vì vậy , con đường phía trước là sự chia sẻ, nghiên cứu phát triển võ phái ra thế giới bên ngoài. Các võ sinh đã đạt trình độ này có thể tự xác định được việc phát triển của bản thân trong thế giới võ học bao la.
Các môn sinh có thể thi lấy các chứng chỉ đẳng cấp quốc tế.
Trên đây là lộ trình mà một môn sinh của Vietnhatclub sẽ theo đuổi trong suốt quá trình rèn luyện bản thân của mình .
Ban chủ nhiệm mong ước các môn sinh sẽ kiên trì rèn luyện bản thân, để luôn trở thành những con gười khỏe mạnh cả về thể chất ,tinh thần để luôn sống hạnh phúc trong cuộc đời!
Câu lạc bộ Võ thuật Việt Nhật
“Học võ là học đạo”
Nguồn: Vietnhatclub
Giai đoạn đầu tiên: Từ khi bắt đầu tới Huyền đai đệ nhất đẳng
* Kuyu 10 - Kuyu 9 : Võ sinh sẽ mất từ 3 tới 6 tháng để được lên cấp độ đầu tiên này. Đây có thể coi là cấp độ thử thách sự yêu thích của bạn đối với Karate.
* Kuyu 9 - 8 : Võ sinh sẽ chuyển từ màu đai trắng lên đai vàng. Thời gian : 6 tháng
* Kuyu 8-7: Võ sinh chuyển từ màu đai vàng lên màu xanh nhạt . Thời gian : 9 tháng
* Kuyu 7-6: Võ sinh thi chuyển từ màu đai xanh nhạt lên màu xanh lá cây. Thời gian : 12 tháng
* Kuyu 6-5: Võ sinh thi chuyển từ màu đai xanh lá cấy lên màu xanh dương : Thời gian : 12 tháng
* Kuyu 5-4: Võ sinh thi chuyển từ màu xanh dương 1 lên màu xanh dương 2 : Thời gian : 15 tháng
* Kuyu 4-3: Võ sinh thi chuyển từ màu xanh dương 2 lên màu nâu 3 : Thời gian : 18 tháng
* Kuyu 3-2: võ sinh thi chuyển từ màu nâu 3 lên màu nâu 2 : Thời gian : 18 tháng
* Kuyu 2-1: Võ sinh thi chuyển từ màu nâu 2 lên màu nâu 1 : Thời gian : 18 tháng.
* Kuyu 1- Huyền đai: Võ sinh sẽ đạt huyền đai đệ nhất đẳng : Thời gian : 18 tháng
Giai đoạn Huyền Đai Đệ Tam Đẳng: Từ Huyền đai đệ nhất đẳng tới Huyền đai đệ tam đẳng
Với Giai đoạn Huyền Đai này, các võ sinh đã đủ trình độ nhận thức về khả năng bản thân, các trường phái, sở trường của mình để có thể phát huy và theo đuổi trong suốt quãng đường tiếp theo.
* Huyền Đai Đệ Nhất Đẳng tới Huyền Đai Đệ Nhị Đẳng : 24 tháng
* Huyền Đai Đệ Nhị Đẳng tới Huyền Đai Đệ Tam Đẳng : 36 tháng
Giai đoạn Từ Huyền Đai Đệ Tứ Đẳng: Từ huyền đai đệ tam đẳng tới Vô vi.
Tại giai đoạn này , có thể nói các môn sinh đã đủ năm tháng rèn luyện về chuyên môn. Vì vậy , con đường phía trước là sự chia sẻ, nghiên cứu phát triển võ phái ra thế giới bên ngoài. Các võ sinh đã đạt trình độ này có thể tự xác định được việc phát triển của bản thân trong thế giới võ học bao la.
Các môn sinh có thể thi lấy các chứng chỉ đẳng cấp quốc tế.
Trên đây là lộ trình mà một môn sinh của Vietnhatclub sẽ theo đuổi trong suốt quá trình rèn luyện bản thân của mình .
Ban chủ nhiệm mong ước các môn sinh sẽ kiên trì rèn luyện bản thân, để luôn trở thành những con gười khỏe mạnh cả về thể chất ,tinh thần để luôn sống hạnh phúc trong cuộc đời!
Câu lạc bộ Võ thuật Việt Nhật
“Học võ là học đạo”
Nguồn: Vietnhatclub
Thứ Bảy, 10 tháng 9, 2016
THÔNG BÁO KỲ THI LÊN ĐAI LẦN 1 NGÀY 09/10/2016
Kính gửi: Phụ huynh và các bạn võ sinh yêu quý
Năm nay là năm đầu tiên lớp võ karatedo của vietnhatclub tổ chức tập luyện tại Hà Giang. Thời gian từ 22/12/2015 đến nay đã đủ dài để chứng minh cho sự quyết tâm, tấm lòng yêu mến karatedo và sự nhiệt tình hết mình của các bạn võ sinh trường PTDT Nội trú THCS và THPT huyện Bắc Quang. Vietnhatclub sẽ tổ chức kỳ thi lên cấp, lên đai cho các học viên tại đây. Đây cũng là dịp để các bạn tự kiểm tra năng lực, trình độ của mình sau quãng thời gian luyện tập đủ dài.
Những bạn sẽ được thi lên cấp/đai phải đầy đủ các yêu cầu sau:
Những bạn sẽ được thi lên cấp/đai phải đầy đủ các yêu cầu sau:
- Tích lũy đủ thời gian tập luyện đối với màu đai của mình (Tham khảo phần lộ trình Karatedo tại Vietnhathagiangclub)
- Trình độ đạt yêu cầu (Sẽ do thầy Nguyễn Mạnh Cường phụ trách quyết định)
- Thời gian: 14h00 – 16h00 ngày CN, 09/10/2016 (Học sinh nên đến trước thời gian thi khoảng 30' để khởi động, ôn tập, nghe phổ biến công việc cụ thể)
- Địa điểm: Nhà đa năng trường PTDT Nội trú THCS và THPT huyện Bắc Quang
Trân trọng cảm ơn!
- Trình độ đạt yêu cầu (Sẽ do thầy Nguyễn Mạnh Cường phụ trách quyết định)
- Thời gian: 14h00 – 16h00 ngày CN, 09/10/2016 (Học sinh nên đến trước thời gian thi khoảng 30' để khởi động, ôn tập, nghe phổ biến công việc cụ thể)
- Địa điểm: Nhà đa năng trường PTDT Nội trú THCS và THPT huyện Bắc Quang
Trân trọng cảm ơn!
Thứ Hai, 22 tháng 8, 2016
KHAI GIẢNG LỚP KARATEDO MỚI
Được sự đồng ý của BGH nhà trường PTDT nội trú THCS và THPT huyện Bắc Quang và Chủ nhiệm Bùi Việt Bằng, CLB võ thuật Việt Nhật Hà Giang xin thông báo khai giảng lớp Karatedo mới dành cho học sinh và con em cán bộ giáo viên và nhân viên.
Thời gian: 17h ngày 06/09/2016; Tuyển sinh liên tục từ 25/08/2016
Địa điểm: Tại nhà đa năng trường PTDT nội trú THCS và THPT huyện Bắc Quang
Thời gian: 17h ngày 06/09/2016; Tuyển sinh liên tục từ 25/08/2016
Địa điểm: Tại nhà đa năng trường PTDT nội trú THCS và THPT huyện Bắc Quang
Thứ Sáu, 5 tháng 8, 2016
Sai lầm khi cho con " Chơi Võ "
Bùi Việt Bằng
Thời gian hè, tôi nhận được nhiều điện thoại của phụ huynh xin cho con tập luyện võ thuật trong mấy tháng hè. Nhu cầu " vui chơi " với võ & thể thao trong hè là rất cao của mọi trẻ em, bố mẹ đều mong muốn con cái mình có một mùa hè bổ ích. Vì mấy lý do nên tôi phải từ chối các trường hợp xin " chơi võ " trong tháng hè vì:
- Nó không đem lại nhiều giá trị rèn luyện cho người học
- Công tác tổ chức tập luyện của clb bị ảnh hưởng bởi những bạn " đi chơi võ ".
- Không gian tập luyện của chúng tôi không đủ để phục vụ vui chơi ngắn hạn.
Quan điểm & nhu cầu tìm nơi vui chơi cho con cái là đúng đắn & phù hợp với mục đích của nhiều người. Nhưng với chúng tôi việc đó là không nên với Võ vì:
1. Võ là phải Học:
- Khi bố mẹ đưa con tới lớp Võ, tức mong muốn con mình học hỏi & trưởng thành hơn. Học sinh cần được học tập các kiến thức & kỹ thuật từ đơn giản và nâng cao dần. Chính vì vậy, có những động tác sẽ thực hiện lặp lại nhiều lần tới khi học viên thực sự nhuần nhuyễn, nếu tới lớp võ với suy nghĩ " Chơi " thì chắc chắn mau chóng chán.
- Với suy nghĩ là " Chơi " nên nó cũng ảnh hưởng tới hành vi & ứng xử của người tập & phụ huynh. Bố mẹ có thể chép miệng xuề xoà kiểu: trời nóng cho con mặc quần đùi áo phông tới lớp, mồ hôi ra đỡ phải giặt nhiều. Phụ huynh dễ dãi hơn trong việc tham gia động viên & hỗ trợ con em tập luyện là một trong những nguyên nhân sai lầm nhất.
- Với học sinh, vì suy nghĩ rằng bố mẹ cho mình " chơi Võ " trong mấy tháng hè nên tập luyện cũng chẳng cần phải cố gắng. Chỉ cần thể hiện động tác theo yêu cầu của thầy giáo cho có, hoạt động nào vui thích thì tham gia, không vui thì thôi. Võ sinh sẽ không hề có khái niệm " gắng sức " để thể hiện. Từ đây, nó sẽ dẫn tới một sai lầm lớn hơn đó là " Thái độ sai ".
2. Văn ôn Võ Luyện:
- Câu nói này đúng ở muôn đời, muốn giỏi thì phải nhọc công. Khi đổ mồ hôi để thay đổi bản thân & đạt các mục tiêu từ nhỏ tới lớn, một võ sĩ mới hoàn thiện bản thân hơn mỗi ngày.
- Cơ thể con người cần rèn luyện, vì khi ngừng rèn luyện cơ thể sẽ suy kém dần đi. Cơ thể con người không phải là cỗ máy với một định mức công suất sẵn có. Nếu học viên với tâm thế " chơi võ " sẽ không bao giờ cần cố gắng để cơ thể mình khoẻ mạnh hơn, thực hiện vượt khả năng nỗ lực của bản thân.
- Vì xác định " vui chơi " nên học viên chỉ tập luyện khi tới lớp võ. Sau khi kết thúc buổi học vui vẻ xong thì cũng là lúc học sinh quên hết những gì đã tập - tức là buổi sau tới lớp lại được vui chơi là được.
3. Tinh thần Tinh tấn:
- Võ thuật không chỉ là một hoạt động thể chất bình thường, nó còn là một " phương thức của Thiền đạo " mà Tổ sư Bồ Đề Đạt Ma đã tạo dựng lên để các Đạo sinh rèn luyện thực hành thiền.
- Nếu duy trì tập luyện Võ thuật với một suy nghĩ " nghiêm túc " tức học sinh đang thực hành " Thiền ". Khi tập luyện Võ với một sự nỗ lực và cố gắng đó là thực hành " Pháp Tinh Tấn " trong Thiền.
4. Khoa học & An toàn:
- Khi tập luyện võ là các hoạt động tập luyện thể chất được tổ chức khoa học nhằm phát triển con người. Nếu tập võ với suy nghĩ " vui chơi " trong ngắn hạn thì cũng có ảnh hưởng về hành vi tổ chức của học viên.
- Việc tổ chức tập luyện võ thuật cần sự tương tác với người khác & không gian võ đường, để đảm bảo an toàn cho học viên & mọi người tùi cần sự nghiêm túc & tập trung. Nếu chỉ nhằm mục đích vui chơi thì rõ ràng nguy cơ mất an toàn sẽ gia tăng khi mục đích không phù hợp.
Dựa vào kinh nghiệm nhiều năm tập luyện & giảng dạy võ thuật, tôi chân thành mong mỏi phụ huynh & học viên nên lưu tâm khi tham gia tập luyện võ thuật:
- Học Võ là một môn học đặc thù, nó đòi hỏi người học tự khám phá khả năng giới hạn & nỗ lực vượt qua các nỗi sợ hãi & đau đớn của bản thân. Thực tế, với công nghệ hiện nay bạn dễ dàng tiếp cận thông tin kiến thức trên mạng nhưng thực sự khó khăn khi không có sự áp đặt & tổ chức để giúp bạn hoàn thiện.
- Học Võ cũng giống như học Ngoại ngữ, có thể coi là những môn năng khiếu. Nó đòi hỏi việc trải nghiệm hàng ngày, đa dạng và tiếp xúc từ từ để thẩm thấu vào cơ thể những giá trị rèn luyện.
- Hãy tập luyện với một Tâm thế " Học Võ " để bản thân luôn đạt tới những suy nghĩ phóng khoáng & chân thành. Với Tâm thế đó, người học thể hiện sự tôn trọng bản thân & mọi người. Khi đó, võ sinh sẽ được gợi mở nhiều giá trị sống.
- Hãy luyện tập với Tinh thần " Chuyên nghiệp ". Chính vì suy nghi " Chơi Võ " nên Thái độ & hành vi của võ sinh ít nhiều bị ảnh hưởng. " Chuyên nghiệp hay Nghiệp dư " không nằm ở mục đích của việc Tập luyện mà nó ở Thái độ của bạn khi tham gia.
- Dễ thay đổi hoặc từ bỏ chính cũng xuất phát từ suy nghĩ " chơi võ " để rồi thời gian qua đi võ sinh sẽ gắn mác cho chính bản thân mình. Việc tập luyện võ thuật giống như leo núi vậy: dừng lại và quay đầu đi xuống thì luôn dễ dàng, quyết định bước tiếp khi ở lưng chừng núi là một sự dũng cảm ghê gớm. Cũng không nhiều môn học đòi hỏi một sự đấu tranh nội tâm lớn như võ thuật ( có thể sánh ngang với hội hoạ & âm nhạc ). Nó đòi hỏi võ sinh đấu tranh khi cơ thể đau nhức, mệt mỏi, áp lực từ bạn tập và thầy giáo, một sự chú ý để ghi nhớ thông tin.
Chính vì những lẽ đó, tôi tha thiết mong rằng các bậc phụ huynh tin tưởng & duy trì hoạt động tập luyện võ thuật & thể thao cho con cái một cách nghiêm túc, bền bỉ để chúng ta có thể truyền tải các giá trị rèn luyện cho thanh thiếu niên Việt nam mạnh mẽ & kiên định với đam mê của bản thân.
Thứ Ba, 19 tháng 7, 2016
Lý do bạn nên cho con đi học võ càng sớm càng tốt
4 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI CHO CON
HỌC VÕ TỪ SỚM
1. Con có sự tự tin và đối phó
được với kẻ bắt nạt
Những kẻ bắt nạt thường có xu hướng
tìm kiếm những người kém tự tin. Những kẻ bắt nạt muốn nạn nhân phải xấu hổ và
buồn bã, vì thế những người tự ti hay được chọn làm nạn nhân. Học võ thuật có
thể giúp cho con bạn tăng thêm sự tự tin cần có, cũng như hạn chế những kẻ hay
bắt nạt chọn con làm mục tiêu của chúng.
2. Con
có thể cải thiện sự tập trung
Bạn có
thấy con mình gặp khó khăn trong việc tập trung học trên lớp? Bé thường xuyên
lơ đãng với các nhiệm vụ và hoạt động nhất định vì không thể tập trung đúng
cách? Nếu con của bạn cần đến một số trợ giúp tập trung, thì võ thuật có thể
cung cấp cho bé những kỹ năng mà bé còn thiếu. Luyện tập võ thuật không chỉ
liên quan đến những động tác, những chuyển động; nó còn liên quan đến việc tập
trung vào công việc và học cách để thư giãn.
3. Con
có thêm bạn bè
Nếu
con bạn cảm thấy khó hòa nhập hoặc thiếu bạn bè, bé có thể phát sinh các rắc
rối về sự tự ti. Dù ở lứa tuổi nào, con cũng cần có bạn bè và dựa vào bạn bè.
Con của bạn xứng đáng có một người bạn để cùng chia sẻ những trải nghiệm vui
buồn trong cuộc sống. Chính vì vậy, các lớp học võ thuật chính là cơ hội giúp
trẻ có cơ hội giao tiếp, và làm giảm một số áp lực khi tương tác với mọi người.
Việc luyện tập theo nhóm đòi hỏi con phải hợp tác với những người khác, và khi
con bắt buộc phải làm những những điều như vậy, việc bắt đầu một cuộc trò
chuyện sẽ trở nên dễ dàng và tự nhiên hơn.
4. Con
khỏe mạnh hơn
Là cha mẹ, bạn đã có thể nghe rất
nhiều về những vấn đề béo phì xuất hiện ngày càng nhiều ở giới trẻ. Số lượng
béo phì đã tăng gấp đôi ở trẻ em và tăng gấp bốn ở thanh thiếu niên trong hơn
30 năm qua. Vì thức ăn nhiều chất béo và sự lười hoạt động thể chất, trẻ em
đang trở nên ngày một thừa cân và béo phì. Việc tăng trọng lượng quá mức có thể
gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe cho các bé, từ đó tác động tiêu cực đến
chất lượng cuộc sống của con. Do đó, võ thuật có thể giúp bé nhà bạn năng động
trở lại, luyện võ không chỉ giúp giảm cân như mong muốn, mà còn giúp con có một
cơ thể khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần.
Nguồn: Tri thức trẻ
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)
Thông Báo Vietnhatclub tập luyện Online từ 08/7/2021
Kính gửi Phụ huynh & võ sinh Vietnhatclub, Do tình hình dịch bệnh diễn biến thay đổi & chính quyền tỉnh Hà Giang và thành phố Hà N...

-
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự do - Hạnh phúc ĐƠN XIN THAM GIA TẬP LUYỆN VÕ KARATE Kính gửi: Thầy...
-
NĂM ĐIỀU HUẤN THỊ CỦA TỔ SƯ Funakoshi Gichin 1. Nỗ lực hoàn thiện nhân cách; 2. Luôn luôn chân thành; 3. Nuôi dưỡng tinh thần nỗ lự...
-
Tôi xin trân trọng giới thiệu Lộ trình Karate-do do gồm 3 giai đoạn giúp các bạn võ sinh định hướng con đường tập luyện karatedo tại vietn...