Điều kiện và yêu cầu cụ thể đối với các võ sinh tham dự kỳ thi lên đai 23/04/2017

YÊU CẦU CỤ THỂ

CÁC BÀI THI LÊN ĐAI VÕ SINH CẦN THỰC HIỆN TỐT

TRONG KỲ THI LÊN ĐAI

            Yêu cầu các bạn võ sinh và quý phụ huynh nghiên cứu kỹ và tự nguyện đăng ký dự thi.

I. CÁC BÀI THI:

+ KUYU 10 THI LÊN KUYU 9: TẬP LUYỆN ĐỦ 03 THÁNG TẠI CLB (vẫn đeo đai trắng):

 Nội dung thi gồm 2 phần:

1. Kỹ thuật cơ bản:  tấn trước - Zenkutsu Dachi, tấn trung bình - Kiba Dachi, đấm 1 đòn - Oi zuki, đấm 2 đòn - Zen Zuki, đỡ gạt dưới - Gedan barai, đỡ cao -Age -uke, đỡ từ ngoài vào trong - Suto Uke, đỡ từ trong ra - Uchi Uke, tiến chém cạnh tay từ trong ra - Nadame Shuto, lùi sau chém cạnh tay từ trong ra - Nadame Shuto;

2. Quyền: chào, chuẩn bị, đứng tấn Kiba Dachi tại chỗ đấm thẳng 20 đòn, chuẩn bị, nghiêm chào, đứng tấn Kiba Dachi tại chỗ chém cạnh tay 20 đòn).

+ KUYU 9 LÊN KUYU 8: TẬP LUYỆN ĐỦ TỪ TRÊN BA THÁNG  ĐẾN 6 THÁNG TẠI CLB (cấp đai vàng):

Nội dung thi gồm 3 phần:

1. Kỹ thuật cơ bản: tấn trước - zenkutsu dachi, tấn trung bình - kiba dachi, tấn sau - kokutsu dachi, tấn chữ L - Zennoji Dachi, đấm 1 đòn - Oi Zuki, đấm 2 đòn - Zen Zuki, đỡ gạt dưới - Gedan Barai, đỡ cao -Age -Uke, đỡ từ ngoài vào trong - Soto Uke, đỡ từ trong ra - Uchi Uke, chuyển tấn Kokutsu Dachi đỡ cạnh tay - Nadame Shuto Uke tiến lùi;

2. Quyền: Bình an 1 -  Hean Shodan:

3. Đối luyện 5 bước -Gohon kumite: Bài 1: đấm cao - Jodan, đỡ gạt dưới; Bài 2: đấm trung đẳng - Chudan, gạt từ ngoài vào trong.

(Riêng các thí sinh thi vượt cấp từ kuyu 10 lên kuyu 8 phải tham dự và vượt qua kỳ thi sát hạch kuyu 9 trước đó 1 tuần).

+ KUYU 8 LÊN KUYU 7: TẬP LUYỆN ĐỦ TỪ TRÊN 1 NĂM TẠI CLB (cấp đai xanh da trời nhạt):

 Nội dung thi gồm 3 phần:

 1. Kỹ thuật cơ bản: Tấn trước - Zenkutsu Dachi, tấn trung bình - Kiba Dachi, tấn sau - Kokutsu Dachi, tấn chữ L - Zennoji Dachi, đá tống trước trung đẳng chudan -Mae Geri 1 đòn - đấm hai đòn, quay sau làm lại, đỡ gạt dưới - Gedan Barai, đấm nghịch Gyaku Zuki tiến, lùi đỡ cao -Age -Uke, đấm nghịch, tiến đỡ từ ngoài vào trong - Suto Uke, đấm nghịch, lùi đỡ từ trong ra - Uchi Uke, đấm nghịch, tiến chuyển tấn Kiba-Dachi tiến quay trước mặt, đánh búa vòng ngang từ trong ra - Tesui - Uke quay sau tấn Kiba-Dachi tiến quay sau lưng, đánh búa vòng ngang từ trong ra - Tesui Uke, tiến đá ngang trung đẳng - Chudan Joko Geri, quay sau tiến đá ngang thượng đẳng - Jodan Joko Geri;

2. Quyền: Bình an 1 -  Hean Shodan, Bình an 2 - Hean Nidan:

3. Đối luyện 5 bước -Gohon kumite: Bài 1: đấm cao - Jodan, đỡ gạt dưới; Bài 2: đấm trung đẳng - Chudan, gạt từ ngoài vào trong; Bài 3: đá Chudan -Mae Geri, đỡ gạt dưới).

+ THI CHỌN THỦ KHOA: Do các HLV làm giám khảo ra đề và thông báo sau phần thi lên đai.

(Mỗi cấp đai chọn 01 thủ khoa)

II. YÊU CẦU

            1. KUYU 10 LÊN KUYU 9:

            - Thực hiện đầy đủ các động tác.

            - Thế đứng tấn và di chuyển đúng tiêu chuẩn.

            - Các động tác đỡ đúng kỹ thuật.

            2. KUYU 9 LÊN KUYU 8:

            Ngoài các yêu cầu như kuyu 9 cần:

            - Thực hiện động tác nhanh, mạnh, dứt khoát.

            - Thực hiện bài quyền đầy đủ.

            - Thực hiện đầy đủ 2 bài đối luyện.

            3. KUYU 8 LÊN KUYU 7:

            Ngoài các yêu cầu như kuyu 8 cần:\

            - Thực hiện các bài tập kihon nhanh, mạnh, dứt khoát, đúng điểm dừng.

            - Thực hiện đầy đủ, chính xác các động tác trong bài quyền.

            - Thực hiện tốt và phối hợp chính xác với bạn tập trong 3 bài đối luyện.

III. LÝ THUYẾT ( Bắt buộc với những võ sinh trên 10 tuổi)

            - Ghi nhớ 5 điều huấn thị Funakoshi Gichin (1868 - 1957):

            1. Nỗ lực hoàn thiện nhân cách.

            2. Luôn luôn chân thành.

            3. Nuôi dưỡng tinh thần nỗ lực.

            4. Trọng lễ nghĩa.

            5. Kiềm chế các hành vi nóng nảy.

            - Nắm vững tôn chỉ võ đạo của CLB:

            1. Học võ là học đạo.

            2. Học võ để làm người:

            Làm người là phải có Nhân - Trí - Đức - Dũng (Nhân - Rèn luyện nhân cách trong sáng, yêu thương nhân loại ; Trí - Phát triển tư duy phân tích, tầm nhìn vươn xa ; Đức - Giáo dục định hướng đạo đức cao cả ; Dũng - Huấn luyện lòng dũng cảm & khả năng vượt khó)

            - Thực hiện tốt kỷ luật võ sinh:

            1. Tôn sư trọng đạo.

            2. Yêu quý bạn tập.

            3. Không dùng võ để làm chuyện sai trái (như bắt nạt kẻ yếu, hoặc có những hành vi phạm pháp).

            4. Luôn có ý thức giúp đỡ người khác.

            5. Giữ gìn kỷ luật, vệ sinh nơi tập luyện.

            6. Nghỉ học phải xin phép.

            7. Tập luyện phải có ý thức tự giác, cầu tiến.